鸡蛋
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懒人版泡椒凤爪
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青红萝卜炖牛腩的做法
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食欲不振的食疗方法
山药炒蛋 1原料:鲜山药250克,鸡蛋2个,姜丝盐味精各适量。制法:1山药去皮,洗净,切片鸡蛋磕破,打匀。2锅内放油,七成热时。放人姜丝,煸香,下山药片,炒软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒人另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,加盐味精炒拌几下即可。用法:佐餐食用。功效:健脾开胃。 2 3山楂玫瑰厚锅饼 1原料:小麦面粉200克,山楂5克,玫瑰花5克,苏打粉酵母白砂糖奶油盐各适量。制法:1山楂玫瑰花水放人锅中,大火煮沸,关火,沥出汁液,备用。2面粉苏打粉放盆中,混
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番石榴
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干炒平菇的做法
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冬天手脚冰凉吃什么 食谱推荐
豆枣汤 1材料:红豆250克,红枣1520枚,红糖适量。做法:1把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。2红枣洗净,去核。锅中放入红枣红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。3大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火。焖到红豆熟烂,就可以喝了。功效:红豆性平,有健脾利水清热除湿消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血健脾暖胃缓中止痛活血化淤的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。 2 3茶树菇炖红烧肉
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1、香蕉
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奶制品
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支气管炎的食疗方法
猪肺薏米粥 1原料:猪肺100克,薏米60克,大米30克,葱姜盐各适量。制法:1大米和薏米分别淘洗干净,将猪肺洗净,加适量的水,煮至七成熟,捞出切小块备用。2将大米薏米和猪肺一起放入锅中,加适量的水,一同煮粥,到米烂熟后,加入葱姜和盐调味。用法:温热食用。功效:清肺补脾化痰止咳。 2 3百合花生粥 1原料:花生30克,百合25克,糯米150克。制法:1将糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时百合洗净,泡发。2将花生放入锅中,加适量的水,连皮煮开后,改小火煮20分钟,加
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1、有时间常去对方城市看望
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鹅掌扣海参的做法
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干辣豆角香干的做法
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小米南瓜粥
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下巴老爱长痘是怎么回事?
,成人痤疮则主要位于下巴周围。内分泌紊乱,使体内雄激素分泌增加,刺激皮脂腺分泌过多,并因毛囊口堵塞,形成厌氧环境,导致痤疮棒状杆菌大量繁殖,是痤疮成因之一。
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野葛根
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海鲜、奶制品配蔬菜
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了解跟腱,健康、快乐跑步
得不告别跑步这一运动。
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你每周“吃掉”的塑料相当于一张信用卡
在世界各地,人们平均每周摄入大约2000个微型塑料颗粒约5克,等同于一张信用卡所用的塑料。
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1、黑豆
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鸡肉的七种美味做法 帮你有效补肾壮阳
八珍肚鸡汤 1材料:党参云苓白术白芍当归熟地各10克,炙甘草川芎各5克,黄母鸡1只,猪肚150 克,鱼肚50克,猪肉500克,猪杂骨1500克,生姜30克,大枣10枚,调料适量。做法:1先将前述八味药布包母鸡去毛洗净,猪肚洗净,鱼肚发开洗净,猪肉猪骨洗净,猪大骨捶破。2同入锅中,加清水适量。3武火烧沸后,去浮沫,下生姜大枣葱料酒胡椒小茴桂枝木香等,文火炖至烂熟。4去药包,将肉肚取出切片,放回锅中煮沸,食盐味精调味服食,每周23剂。功效:可补益气血,适用于男子肾虚所致的头目眩晕,肢软乏力,腰膝酸痛,阳萎不举等。 2 3元肉当归鸡
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湿疹的食疗方法
黑豆生地饮 1原料:黑豆生地防风甘草各6克,冰糖12克。制法:1将黑豆淘洗干净,生地防风甘草一同放人锅中,加水煎煮后,取汁液。2去渣,加入冰糖即可。用法:适量饮用。功效:健脾利湿除热解毒。 2 3红豆乌梢蛇汤 1原料:红豆60克,乌梢蛇250克,黄瓜200克,土茯苓50克,红枣各适量。制法:1将乌梢蛇剥皮去内脏,洗净,放入开水锅中煮熟,取肉去骨。2将红豆土茯苓红枣洗净黄瓜洗净,切块。3将材料与蛇肉一起放人锅中,加适量的清水,大火煮沸后,
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橘茹饮的做法
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肉蓉海带汤的做法
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嘎巴菜的做法
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补血养颜的饮食理疗方法
3生炒糯米饭 1原料:糯米250克,红豆红枣桂圆肉各25克,白糖熟猪油各适量。制法:1糯米淘净,等猪油烧至四成热时,倒人翻炒,再人红豆红枣桂圆肉白糖拌匀,加适量水,大火煮沸,再翻炒至水干。2最后用筷子在饭上戳几个小洞,改小火焖2030分钟即可。用法:作主食食用。功效:益气补血。 2 3蜜枣红糖糕 1原料:面粉500克,小米面100克,小枣150克,蜜枣100克,红糖50克,食用碱3克,玫瑰5克。制法:1将食用碱揉人面粉中将红糖用玫瑰水溶化,与小米面一起掺人面中,调搅成稀
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鼻子出血的食疗方法
甘草酸枣 1原料:酸枣500克,甘草粉3克,白糖150克,茯苓适量。制法:1将酸枣洗净。2将锅中放人冷水甘草粉茯苓和白糖,加入酸枣,置于大火上煮沸后改小火煮40分钟,离火后浸泡6小时。3将酸枣捞出,放在竹屉上沥干汁液,晾晒6小时。4晒至匕八成千时,将锅中剩余汁液分3次喷洒在酸枣表面,搅匀即可。用法:适量食用。功效:活血止血补虚养身。 2 3藕米糕 1原料:糯米粉200克,藕粉200克,白糖15克。制法:1将糯米粉藕粉与白糖一同混合均匀,加上适量的水
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一表人才
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阳痿的食疗方
肉苁蓉羊肉米粥 1原料:肉苁蓉30克,羊肉200克,大米100克,盐味精各适量。制法:肉苁蓉煎煮取汁,羊肉洗净,切片大米洗净。杨羊肉大米放人锅内,加入煎煮汁液和适量清水,熬煮成粥,加盐味精调味即可。功效:温里壮阳,补肾益精。适用于腰膝冷痛阳痿遗精肾虚面色晦暗等症。 2 3韭菜虾粥 1原料:鲜韭菜3060克,生虾仁3050克,粳米100克,葱白姜盐各适量。制法:先将韭菜择洗干净,切成细末生虾仁洗净去皮粳米淘洗干净。锅上火,加入适量清水,烧热后下入粳米,烧沸后用小火煮至将熟时,放入虾仁韭菜末及盐姜调好味,煮至虾熟米兰时,出
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儿童腹泻食疗方
山楂神曲金米粥 1原料:山楂30克,神曲15克,粳米100克,红糖6克。制法:将山楂洗净,神曲捣碎,一起放入砂锅,加水煮半小时,去渣取汁备用。将粳米洗净,放入砂锅,加少量水煮沸,改温火加入药汁煮成粥,加入红糖即可食用。功效:健脾胃,消食积。主治消化不良小儿腹泻。 2 3鸡内金红枣饼 1原料:鸡内金15克,面粉500克,白术30克,干姜6克,红枣250克。制法:将白术干姜用纱布包扎,与红枣一起放入砂锅内,加水煮沸,温火煮1小时去药包,除去枣核,继续用温火煎煮,亦把枣肉压拌成枣泥,放冷后与鸡内金细粉面粉混匀,加水适量和成面团,再擀成博饼,以小火
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