菠菜肉末汤的做法
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祛斑靓颜的饮食调理方法
薏米莲子美白祛斑粥 1原料:薏米50克,莲子50克,红枣5枚,冰糖15克。制法:1薏米淘洗干净,用冷水浸泡3个小时,捞出沥干水分莲子去莲心,用冷水洗净红枣洗净去核。2锅内加入1000毫升冷水,放入薏米,用大火烧沸,然后加入莲子红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状即可。用法:每日早晚各一次。功效:美白祛斑。 2 3薏米红豆饭 1原料:薏米红豆糯米各50克。制法:1红豆洗净后,浸泡12小时至泡胀。2红豆泡好后,换水,倒人锅中煮至8成熟,水要多加些。煮
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嘉兴鲜肉粽子的做法
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乌鸡炖甲鱼的做法
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猪肉炖粉条的做法
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云南昆明翠湖
江,昆明也是一个不错的选择。
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春季五款养生汤做法 补脑益智营养丰富
件有益的事情。很多人也知道,这样的吃饭方式有利于健康。饭前先喝汤,胜过良药方,特别是广东人更爱吃饭时喝汤。既然如此,选择喝补脑汤懂得减肥的人都知道饭前喝汤,是一件有益的事情。很多人也知道,这样的吃饭方式有利于健康。 饭前先喝汤,胜过良药方,特别是广东人更爱吃饭时喝汤。既然如此,选择喝补脑汤可谓一举两得,既然能促进营养吸收又能健脑益智。下面就推荐5款补脑汤,热爱厨房工作的女性们可以试试 2食疗食谱 2 3天麻鱼头汤 1原料:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇虾仁鸡丁适量。做法:将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇虾仁鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。
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三鲜鱼肚的做法
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1、黑豆
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锅贴牛肉的做法
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1.强力杀菌、抗病毒
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蒜泥豆角丝的做法
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番石榴
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蔷薇花粥
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一、广州塔 小蛮腰
闲暇之余的时候,也可以逛一逛广州,本篇就来跟大家说一说关于广州这个城市有哪些好玩的旅游景点。
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西红柿
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夏天吃生姜好处1.排汗降温
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红椒酿肉的做法
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四款美味扇贝肉的做法
物,维持大脑功能必须的能源。2明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。3健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。4润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。5养颜护肤:含有丰富的维生素,抑制皮肤衰老防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。6通血:适宜肤色没有光华,失去红润手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。7抑癌抗瘤:有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长扩散。使癌细胞退化萎缩。 2扇贝肉的做法 2 3蒜蓉蚝油扇贝肉蒸粉丝
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孜然炒肉的做法
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一忌:上火就用解毒丸
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海鲜、奶制品配蔬菜
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四个简单食疗方 帮你摆脱老花眼
管在家里的厨房或者外面餐厅,都经常吃。鸡蛋便宜又好吃,一直是众多家庭的最爱。鸡蛋的营养价值全面,适合多种搭配。但是吃了这么多年后,你会突然发现,原来也可以通过吃鸡蛋治疗老花眼,效果太神奇了到老年都会出现老花眼症状,近年来,老花眼年轻化的趋势比较明显,也就是原来人们常说的花不花四十七八,经常有不到40岁的年轻人需要戴老花镜。这和过度用眼人们的工作和生活有关。无论上课还是学习电子化的东西越来越多了,现在人的生活也精细化了,但吃的东西像粗粮这种东西就少了,也就是说你的营养其实就是在失衡的状态。 2食疗食谱 2 3苹果鸡蛋 1原料:苹果芦柑鸡蛋各1个,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。
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橘茹饮的做法
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地瓜
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1.最佳洗脸温度,是38℃-40℃的微温水
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鼻子出血的食疗方法
甘草酸枣 1原料:酸枣500克,甘草粉3克,白糖150克,茯苓适量。制法:1将酸枣洗净。2将锅中放人冷水甘草粉茯苓和白糖,加入酸枣,置于大火上煮沸后改小火煮40分钟,离火后浸泡6小时。3将酸枣捞出,放在竹屉上沥干汁液,晾晒6小时。4晒至匕八成千时,将锅中剩余汁液分3次喷洒在酸枣表面,搅匀即可。用法:适量食用。功效:活血止血补虚养身。 2 3藕米糕 1原料:糯米粉200克,藕粉200克,白糖15克。制法:1将糯米粉藕粉与白糖一同混合均匀,加上适量的水
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苡仁冬瓜汤的做法
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三七提前泡软,鸡肉剁成块,放入水中清洗几次,去除多余的血水。
疗作用,又有食品的补养充饥作用。三七可以滋补强壮抗疲劳耐缺氧抗衰老降血脂降血糖美容养颜祛斑祛痘提高机体免疫功能等等很多功效,家里女性老人应该多食用。
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炒米线的做法
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